Author Archive

  • 09 12月

    ヨーグルト

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    食欲が無い時などに活躍する食べ物です お腹にいい食べ物としてヨーグルトがあげられますね。便秘にも、また風邪なので食欲が無い時などに活躍する食べ物です。今はカロリーがないものからいろんなフルーツ味のもの.....
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  • 09 12月

    水分

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    水分をたくさんとる事 便秘解消の方法として、水分をたくさんとる事だと言われていますね。やはり普段の食生活に問題があるのだと思います。水分を摂らないと、素人考えでも体の中で便が固まってしまうような印象が.....
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  • 09 12月

    サプリメント

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    オリゴ糖が入ったものが便秘にはいい 痩せる為のサプリメントとして便がたくさん出るものがありますよね。ああいうものは便秘にきかないのでしょうか。よくオリゴ糖が入ったものが便秘にはいいといいます。便秘の解.....
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  • 09 12月

    トイレの鍵

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    鍵をしない方に問題があるのでは スーパーのトイレで鍵をかけないでトイレをしているとひどい目に合いますね。空けた人は鍵をかけろと思いますが、中の人はノックをしろよと思います。でもこの場合鍵をしない方に問.....
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  • 09 12月

    紙が無い時

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    紙が無い時は本当に最悪で 便を我慢して急いでトイレに入りますが、紙が無い時は本当に最悪です。私自身は一回もそういう場面に出くわしたことはありませんが、一回トイレに入ったら、トイレの中から「すいません紙.....
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  • 09 12月

    トイレをする

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    風呂をするとは言わないですよね 「トイレをする」という言葉は定着していますよね。トイレで便をするというのが正しい言い方なのですが、トイレは便以外しないですからね。だからトイレをするでも伝わります。でも.....
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  • 09 12月

    脇腹がつる

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    しばらく動けなくて大変なのです 昔、結構体重がありまして、よく脇腹がつることがありました。例えば仕事中便がしたくなってパチンコ屋さんのトイレに入るのですが、変なところに紙があって体をねじるとつってしま.....
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  • 09 12月

    食事

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    食事の量が減ると便がでにくくなるようです 私は和式のトイレで便ができません。長い間座っていると足が痛くなってくるのですね。ジョギングしているので足の筋肉が異様に発達しているせいでしょうか。深く曲げる事.....
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  • 09 12月

    和式のトイレ

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    洋式ではあまり効果がないそうです 以前何かのテレビでやっていましたが、便秘解消の為に、和式のトイレの方がいいという話を聞きました。洋式ではあまり効果がないそうですね。座った時の足と胴体の角度にもよるそ.....
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